#OUTUBROROSA: CÂNCER DE MAMA AFETA MULHERES E HOMENS. CLIQUE E SAIBA MAIS

Começou o #OutubroRosa e você tem o poder de prevenir o câncer de mama realizando exames periódicos e fazendo o autoexame da mama. A nossa rede de Atenção Básica está com um calendário de ações nas salas de espera para conscientizar os usuários do quanto é importante o diagnóstico precoce. E tanto as mulheres quanto os homens devem ter atenção com as mamas, porque muitos deles também são vítimas da doença.
FAÇA O AUTOEXAME!
Todos, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres.
Olhe, palpe e sinta suas mamas no dia a dia para reconhecer suas variações naturais e identificar as alterações suspeitas.
  • Caroço (nódulo) endurecido, fixo e geralmente indolor. É a principal manifestação da doença, estando presente em mais de 90% dos casos
  • Alterações no bico do peito (mamilo)
  • Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço
  • Saída espontânea de líquido de um dos mamilos
  • Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja
Tem sintomas? Procure a USF mais próxima para receber atendimento.
Qualquer caroço na mama em mulheres com mais de 50 anos deve ser investigado! Em mulheres mais jovens, qualquer caroço deve ser investigado se persistir por mais de um ciclo menstrual. 

FAÇA A MAMOGRAFIA!
É recomendado que mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia a cada dois anos, como exame de rotina. Para quem tem algum sintoma ou casos da doença na família, é preciso começar mais cedo, a partir dos 40 anos.
O exame regular pode reduzir em 30% as mortes pelo câncer de mama e permite identificar lesões benignas e câncer, mesmo quando ele apresenta-se como calcificações ou nódulos. 
Tá precisando fazer o exame? Procure a USF mais próxima para receber atendimento e ser encaminhado.
ATENÇÃO AOS FATORES DE RISCO
Comportamentais/ambientais
• Obesidade e sobrepeso após a menopausa
• Sedentarismo (não fazer exercícios)
• Consumo de bebida alcoólica
• Exposição frequente a radiações ionizantes (raios X, mamografia e tomografia)
História reprodutiva/hormonal  
  • Primeira menstruação (menarca) antes dos 12 anos
  • Não ter tido filhos
    • Primeira gravidez após os 30 anos
    • Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos
    • Ter feito uso de contraceptivos orais (pílula anticoncepcional) por tempo prolongado
    • Ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente se por mais de cinco anos
Hereditários/genéticos   
  • História familiar de:
    »Câncer de ovário
    »Câncer de mama em homens
    »Câncer de mama em mãe, irmã ou filha, principalmente antes dos 50 anos.
A mulher que possui alterações genéticas herdadas na família, tem risco elevado de câncer de mama. Apenas 5 a 10 % dos casos da doença estão relacionados a esses fatores. A presença de um ou mais desses fatores de risco não significa que a mulher terá, necessariamente, a doença.
REDUZA O RISCO DE TER CÂNCER DE MAMA
  • Mantenha o peso corporal adequado
  • Pratique atividade física
  • Evite o consumo de bebidas alcoólicas 
Esses bons hábitos ajudam a reduzir o risco de câncer de mama. A amamentação também é considerada um fator protetor tanto para a mãe quanto para a saúde da criança.
Fonte: INCA
PARTICIPE DAS ATIVIDADES DO OUTUBRO ROSA NA USF MAIS PRÓXIMA
UNIDADE DIA HORA
ANDORINHAS 02/10 09:00
GUARANI I 03/10 10:00
PARQUE CAÇULA 05/10 09:00
MAURIMÁRCIA 06/10 09:30
GUARANI III 09/10 09:00
FLEXEIRAS 16/10 10:00
CANTINHO DA VOVO 17/10 09:00
CONCEIÇÃO 17/10 09:00
BARÃO DE IRIRI 18/10 09:00
PARQUE ESTRELA 18/10 10:00
CAPELA 19/10 10:00
PARQUE MAITA 19/10 09:00
PARTIDO I E II 19/10 10:00
VILA SERRANA 19/10 09:00
HORTO 20/10 09:30
NOVO HORIZONTE 20/10 10:00
SANTA DALILA 20/10 14:30
SACO 23/10 09:00
BRITADOR 24/10 09:00
BURACO DA ONÇA 24/10 14:00
ILHA 24/10 10:00
LAGOA 24/10 10:00
PARQUE BONEVILLE 24/10 09:30
PRAIA DO ANIL 24/10 09:00
SERTÃO 24/10 10:00
BARBUDA 25/10 09:00
CACHOEIRA GRANDE 25/10 13:00
CANAL 25/10 10:00
JARDIM ESMERALDA 25/10 15:00
MARIA CONGA 25/10 10:00
PIEDADE 25/10 13:00
SERGIO ESTEVES 25/10 14:00
VILA CARVALHO 25/10 09:00
BNH DE SANTO ALEIXO 26/10 14:00
JARDIM NAZARENO 26/10 09:00
PARQUE SANTANA 26/10 10:00
PAU GRANDE 26/10 09:00
BECO DO SACI 27/10 14:00
LEQUE AZUL 27/10 09:00
NOVA MARILIA 27/10 10:00
RIO DO OURO 27/10 09:00
SÃO FRANCISCO 27/10 09:00
YPIRANGA 27/10 09:00
RAIZ DA SERRA 30/10 09:00
CITROLÂNDIA 31/10 10:00
GUARANI II 31/10 11:00
JARDIM BELA FLORESTA 31/10 09:00
VILA NOVA 31/10 14:00